¿Cómo afectan los vapeadores a los pulmones?
El líquido con el que se diseñan los vapeadores incorpora sustancias nocivas, además de la nicotina o el cannabis El auge de los vapeadores como alternativa supuestamente ‘inocua’ o ‘más…
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El impacto del tabaquismo en la salud respiratoria y estrategias para dejar de fumar
Dejar de fumar es una de las decisiones más saludables que una persona puede tomar para mejorar su salud respiratoria y reducir el riesgo de enfermedades graves Dra. Johanny Vargas…
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Asma y alergia, ¿hay relación entre ellas?
El 7 de mayo se celebra el Día Mundial del Asma para sensibilizar sobre esta enfermedad crónica A menudo, asma y alergia tienden a confundirse entre la población general y,…
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Ejercicios de Respiración para mejorar la Capacidad Pulmonar
La capacidad pulmonar es esencial para una respiración eficiente y una buena salud respiratoria Dra. Johanny Vargas Rodriguez. Especialista en Neumología Integrativa, Terapias Respiratorias Domiciliarias, Trastornos del Sueño, Microbiota e…
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Autocuidado: ¿qué hábitos son imprescindibles cuidar para lograr el bienestar?
Diferentes hábitos de autocuidado ayudan a mejorar la calidad de vida y previenen el desarrollo de algunas enfermedades Desenvolverse en el día a día siguiendo un estilo de vida saludable…
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La Importancia de la Respiración Consciente para la Salud Pulmonar
La respiración consciente tiene un impacto sustancial en nuestra salud pulmonar y bienestar general Dra. Johanny Vargas Rodriguez. Especialista en Neumología Integrativa, Terapias Respiratorias Domiciliarias, Trastornos del Sueño, Microbiota e…
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Grasas saludables: conoce los tipos de grasas y descubre cuál es el que tienes que incluir en tu alimentación
Las grasas trans están relacionadas con el aumento del colesterol en sangre y con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular Cuando escuchamos hablar de grasas en la alimentación, rápidamente lo…
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Alergia en primavera: estos son los síntomas más frecuentes
La rinitis alérgica es la reacción que sufre el organismo de algunas personas frente a la liberación de polen de algunas plantas La llegada de la primavera supone un momento…
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¿Por qué es importante un buen descanso? Así afecta una mala calidad del sueño a tu organismo
Un horario de sueño regular y un ambiente propicio para dormir son algunos de los consejos que mejoran el descanso nocturno Según la Sociedad Española de Neurología (SEN), el 48%…
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