Comidas sencillas (y muy saludables) para pasar un día en la playa
El verano invita a pasar más tiempo fuera de casa, sobre todo en la playa o la piscina, donde podemos estar largas horas tomando el sol, disfrutando de la compañía…
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¿Por qué debes extremar la hidratación en los meses más calurosos?
La deshidratación puede ocurrir, especialmente, a la hora de hacer ejercicio, por lo que los expertos recomiendan beber antes, durante y después de la práctica deportiva Entre un 50 y…
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Cómo prevenir y tratar la diarrea del viajero
Los síntomas aparecen entre el segundo y tercer día, pero en más del 90% de las personas se presentan en las primeras dos semanas La diarrea del viajero es un…
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Cáncer de piel: todo lo que necesitas saber
El cáncer de piel se produce por el crecimiento anormal y descontrolado de las células cutáneas Cada año se diagnostican en todo el mundo cerca de 3.000.000 de casos de…
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Sandía y melón, las frutas imprescindibles que no pueden faltar en verano
La principal característica que tienen ambas frutas en su alto contenido en agua, por lo que son perfectas para refrescarse y mantener una hidratación adecuada El verano nos brinda la…
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¿Vas a viajar al extranjero? Estas son las vacunas que puedes necesitar
Existen muchas vacunas recomendadas para los viajeros que están indicadas dependiendo del destino Aunque desde que empezó la pandemia por el nuevo Coronavirus, no hemos podido viajar todo lo que…
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Alopecia: ¿por qué se produce y cómo puede combatirse?
La alopecia se puede dar por medicamentos, infecciones cutáneas, traumatismos, deficiencias nutricionales y ciertas enfermedades de la piel o generales La alopecia es uno de los principales motivos de consulta…
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Colitis ulcerosa: qué es, síntomas y tratamiento
La enfermedad tiene periodos de inactividad (fases poco o nada sintomáticas) y periodos de actividad (en forma de brotes) La colitis ulcerosa es una enfermedad inflamatoria crónica intestinal caracterizada por…
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Los errores más frecuentes que cometemos con la alimentación en verano
Es importante recordar que debemos hacer cinco comidas al día, con las cantidades adecuadas en cada una de ellas Todos los años, cuando llega el ansiado verano, solemos cometer siempre…
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