Los altos niveles de cortisol sostenidos en el tiempo pueden alterar la composición de la microbiota intestinal El estrés crónico es una de las principales causas de disrupción en la…
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Estudios recientes han demostrado que la microbiota intestinal desempeña un papel crucial en la calidad del sueño El sueño es un proceso biológico fundamental para la salud integral, y su…
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Protegerse del sol, evitar irritaciones o tener buenos hábitos de vida son algunas de las claves para una piel sana El cuidado de la piel puede ser una de las…
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Estos son los consejos para planificar el verano de los pacientes con enfermedades respiratorias Dra. Johanny Vargas Rodriguez. Especialista en Neumología Integrativa, Terapias Respiratorias Domiciliarias, Trastornos del Sueño, Microbiota e…
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Los golpes de calor se consideran una emergencia médica y pueden tener consecuencias fatales si no se atienden a tiempo El verano siempre ha sido la época de más calor…
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Los ejercicios de respiración y la respiración consciente son claves para evitar los efectos del estrés y la ansiedad Dra. Johanny Vargas Rodriguez. Especialista en Neumología Integrativa, Terapias Respiratorias Domiciliarias,…
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Diferentes hábitos de autocuidado ayudan a mejorar la calidad de vida y previenen el desarrollo de algunas enfermedades Desenvolverse en el día a día siguiendo un estilo de vida saludable…
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La rinitis alérgica es la reacción que sufre el organismo de algunas personas frente a la liberación de polen de algunas plantas La llegada de la primavera supone un momento…
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Un horario de sueño regular y un ambiente propicio para dormir son algunos de los consejos que mejoran el descanso nocturno Según la Sociedad Española de Neurología (SEN), el 48%…
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