Caminar por la playa: cómo sacar el máximo partido a tus paseos
Es necesario tener en cuenta algunas consideraciones para no cometer errores y obtener el máximo provecho para la salud a partir de estos paseos Un buen paseo puede ser una…
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Se conoce como ‘meditación en movimiento’ y tiene muchos seguidores que han encontrado grandes beneficios para la salud, tanto mental como física El taichí es una disciplina ancestral que ofrece…
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La primera opción ante la congestión suele ser recurrir a un descongestivo nasal, en forma de spray o gotas, que se aplica directamente en las fosas nasales La congestión nasal…
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La astenia primaveral es transitoria, de unos 10-20 días de duración, en la que coincide el cambio de luz y temperatura con la llegada de la primavera y el cambio…
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Las hay de muchos sabores, aromas y colores, pero todas ellas destacan por sus múltiples beneficios Para llevar una vida saludable es importante optar por alimentos y bebidas que proporcionen…
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Adiós al teletrabajo: cómo afrontar la vuelta a la oficina
Tras un año y medio de teletrabajo son muchas las empresas que han decidido retomar la actividad laboral en la oficina Atrás van a quedar las largas jornadas en pijama,…
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