Consejos para afrontar mejor el cambio de hora
En la madrugada del último domingo del mes de octubre, se produce el cambio de hora y retrasamos el reloj Acabamos de aterrizar en el otoño y, como cada año,…
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¿Cómo afecta el otoño a la piel? Así debes cuidarla para protegerla
Un aspecto grisáceo o amarillento y la sequedad de la piel son los problemas más comunes en esta época del año Después de los días de verano y de producir…
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¿Resfriado a la vista? Así debes cuidarte para aliviar los síntomas
La congestión nasal, la tos y el dolor de cabeza son los síntomas más frecuentes del resfriado Llega el otoño y, con él, la época del temido resfriado y la…
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Caída del cabello en otoño: por qué ocurre y consejos para evitarlo
Cada fibra capilar vive un ciclo de renovación celular que finaliza con un aumetno de la caída del cabello durante el otoño Cuando pasamos del verano al otoño, una de…
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Cítricos en otoño para cuidar de tu salud
Como buenos productos de temporada, es el momento óptimo para su recogida y consumo, generando una gran protección para nuestra salud La ingesta de frutas cítricas en una estación como…
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Consejos para dejar de fumar
Si has decidido dar el paso y abandonar el nocivo hábito de fumar, vas a llevar a cabo un proceso muy positivo para tu salud Las cifras que maneja la…
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Vuelta al cole con buen pie: pautas para un curso saludable
Miles de niños regresan estos días a las aulas de todo el país, dando comienzo a un nuevo curso escolar El olor a nuevo de los libros de texto, el…
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Claves para ponerse en forma tras las vacaciones
El ejercicio físico, la alimentación sana equilibrada y el descanso oportuno son unas de las tres variables a controlar Septiembre es un mes que se caracteriza por ser el inicio…
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¿Por qué debemos proteger nuestro cabello del sol?
Los rayos UV afectan negativamente a la cutícula de las fibras capilares En los meses de verano es cuando más pensamos en protegernos del sol, pero generalmente sólo nos enfocamos…
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