Claves para ponerse en forma tras las vacaciones
El ejercicio físico, la alimentación sana equilibrada y el descanso oportuno son unas de las tres variables a controlar Septiembre es un mes que se caracteriza por ser el inicio…
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¿Por qué debemos proteger nuestro cabello del sol?
Los rayos UV afectan negativamente a la cutícula de las fibras capilares En los meses de verano es cuando más pensamos en protegernos del sol, pero generalmente sólo nos enfocamos…
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¿Cuáles son los helados más saludables?
Con estas opciones, podemos recurrir a los helados para refrescarnos en verano sin remordimientos Combatir el calor en verano no es tarea fácil: ingerimos mucho más agua, buscamos planes de…
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Técnicas para relajarte y olvidarte del estrés en verano
Aunque nos vayamos de vacaciones, no siempre somos capaces de desconectar de la rutina El verano es la época favorita de muchas personas y no sólo porque las buenas temperaturas…
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Hongos en los pies: así debemos prevenirlos y tratarlos
La picazón en la piel, el mal olor o la descamación son algunos de los síntomas más comunes Los meses de verano son una de las épocas del año que…
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Gingivitis: estas son sus causas y así podemos prevenirla
La gingivitis es una enfermedad inflamatoria de las encías causada por la acumulación de placa bacteriana La salud bucal es una de las grandes olvidadas para muchas personas y a…
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Consejos para seleccionar unas buenas gafas de sol este verano
Hay que prestar atención al tipo de lente y las homologaciones del producto Con la llegada del verano y los días soleados, es esencial recordar la importancia de proteger nuestros…
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Beneficios del surf, un deporte para no perder la rutina física en verano
El surf es un deporte muy completo que trabaja cuerpo y mente Con la llegada del verano, no hay excusas para no mantener nuestra rutina física, ni siquiera en las…
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Estas son las mejores formas de hidratarse este verano
Beber agua gradualmente a lo largo del día es la medida más eficaz para combatir la deshidratación Con la llegada del verano y las altas temperaturas, nuestro organismo necesita mucha…
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