Hiperhidrosis: ¿qué es y cómo afecta a la calidad de vida?
Se estima que afecta al 1-3% de la población y, aunque es una patología leve, puede alterar la autoestima y calidad de vida de las personas que la padecen La…
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Jet lag: así puedes combatirlo
El jet lag suele aparecer entre el primer y segundo día después del viaje y puede prolongarse hasta los 14 días El jet lag, o trastorno del desfase horario, es…
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Síndrome postvacacional: consejos para combatirlo
Es un proceso adaptativo a la vida laboral después de un periodo de descanso que produce molestias psicológicas y/o físicas Las vacaciones se asocian con el descanso, la relajación, la…
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Dermatitis atópica en niños: ¿qué es, cómo se manifiesta y cuál es su tratamiento?
Las lesiones que se producen por la dermatitis suelen ser pápulas o placas eritematosas y edematosas La dermatitis atópica es una enfermedad muy común de la piel que afecta, de…
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Los beneficios del deporte durante el embarazo
Las mejores actividades físicas para embarazadas son aquellas con un elevado componente aeróbico en las que participen los grandes grupos musculares El deporte durante en el embarazo siempre ha sido…
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Surf y vóley playa, dos deportes con beneficios para practicar en la época estival
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Mindfulness: beneficios y pautas para practicarlo
El objetivo del mindfulness es lograr un profundo estado de conciencia durante la sesión a través de varias técnicas que buscan que nuestra conciencia se relaje El mindfulness es un…
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Enfermedades frecuentes en verano: ¿cuáles son y cómo prevenirlas?
Ya sea por las altas temperaturas, los baños en la piscina, la arena o el cambio en los hábitos alimenticios, el verano es la estación del año en la que…
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¿Cómo mantener un peso saludable durante las vacaciones de verano?
Debemos aprovechar más el tiempo libre que tenemos y realizar ejercicio físico, al menos, media hora tres días a la semana El verano es la estación favorita del año para…
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