Cefalea o migraña: aprende a diferenciarlas
Para proporcionar un tratamiento adecuado es importante distinguir si se trata de una cefalea o una migraña Muchas personas sufren dolores de cabeza de manera ocasional. De hecho, es una…
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PAUTAS PARA PREVENIR LA GRIPE
Los profesionales sanitarios, debido a su contacto directo con los pacientes, tienen más riesgo de contraer la gripe y transmitirla La gripe es una infección vírica que afecta al sistema…
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Coronavirus: Transmisión, periodo de incubación, síntomas, prevención y tratamiento
Los Coronavirus son virus RNA de origen animal, cuyos virones (formas infectivas) se caracterizan por tener forma de corona. De acuerdo con la Sociedad Española de Medicina Preventiva, Salud Pública…
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Los alimentos más beneficiosos para la piel
Se recomienda consumir alimentos ricos en vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales que favorezcan el aspecto de la dermis La alimentación, además de influir en nuestra salud, influye en el…
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¿Por qué deberías practicar pilates?
La clave del Pilates es trabajar a partir del centro del cuerpo, es decir, la zona comprendida entre la caja torácica y la pelvis El método Pilates, o simplemente Pilates,…
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Peligros de las dietas milagro
Muchas de ellas pueden provocar desnutriciones proteicas y déficits en vitaminas y minerales y agravar el riesgo metabólico En la sociedad actual, las dietas están a la orden del día.…
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Los deportes más beneficiosos para la salud
Cada deporte tiene unas particularidades diferentes y, por consiguiente, unos beneficios Hacer ejercicio físico de forma regular, junto a llevar una alimentación equilibrada, es una de las claves fundamentales para…
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Pautas para tener una buena salud bucodental
No basta cepillarse los dientes 2 o 3 veces al día, sino que hay que seguir otra serie de hábitos fundamentales La sociedad está cada vez más concienciada con la…
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Hábitos a seguir para gozar de buena salud
Es aconsejable llevar una dieta equilibrada, tener una buena hidratación y mantener un hábito de sueño Para llevar una vida saludable y gozar de buena salud es necesario incorporar una…
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