Taichí, la meditación activa
Conoce los beneficios que esta práctica físico-espiritual puede aportar a tu salud y bienestar. El Taichí es un arte marcial, originario de China y con miles de años de antigüedad,…
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Alimentos para dormir mejor
Aprende qué comer para conseguir un sueño profundo y levantarte repleto de energía. Dormir no es solo un placer sino una necesidad vital. De hecho, la Organización Mundial de la…
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“La asistencia sanitaria es humana por concepto»
Dra. Mª Teresa Ramírez Prieto, Jefe de Sección de Neumología del Hospital Universitario Infanta Sofía. ¿En qué consisten los “Paseos Terapéuticos”? La rehabilitación respiratoria es una parte de la terapia…
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Claves para una higiene de sueño saludable
Te damos algunos consejos para vencer el insomnio y conseguir un descanso reconfortante. Pasamos más de una tercera parte de la vida durmiendo. Es tan necesario como el comer o…
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«La EPOC va a ir aumentando conforme aumenta la esperanza de vida»
Dr. Javier Sayas Catalá, Médico Adjunto del Servicio de Neumología del Hospital Universitario 12 de Octubre, y responsable de la Unidad de Ventilación Mecánica. ¿Qué es la ventilación mecánica? Es…
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Hidratación, ¿por qué beber más agua en verano?
Con el calor, el organismo necesita más líquidos para seguir funcionando correctamente. El 65% de nuestro peso corporal es agua. Este elemento es parte de nosotros, necesario para todos los…
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Enfermedades respiratorias, ¿por qué cumplir el tratamiento?
La medicación en pacientes con afecciones pulmonares es vital para la mejora de su salud. Solo uno de cada tres pacientes con asma o enfermedad pulmonar obstructiva (EPOC) cumplen correctamente…
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Hiperhidrosis, cuando el sudor es excesivo
Sudar es vital pero cuando es exagerado puede ser molesto. Lee las claves para controlarlo. En verano, con las altas temperaturas, o practicando una actividad física es normal que sudemos…
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Alimentos antifatiga
Te decimos qué alimentos funcionales te convienen cuando te sientes cansado y sin energía. Reuniones de trabajo, tareas domésticas, compromisos familiares, problemas rutinarios... Muchas veces el ritmo diario puede hacer…
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