La hidratación y su importancia para el organismo
Un 36% de españoles reconoce consumir menos líquido del recomendado, siendo esta cifra más alta en los hombres (43%) Muchas veces se habla de la importancia de llevar una alimentación…
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Resistencia a los antibióticos: ¿qué debes saber?
Cuando las bacterias ya no responden a los antibióticos, se produce la llamada resistencia antimicrobiana Los antibióticos son medicamentos utilizados para prevenir y tratar infecciones bacterianas. Cuando las bacterias ya…
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Consejos para adaptarte al cambio de hora
El cambio de hora, ya sea para adelantar o atrasar el reloj, nos sigue pasando factura y provoca un desajuste en nuestro ritmo biológico interno Se hace dos veces al…
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Comida rápida: ¿cómo afecta a nuestra salud?
Estos alimentos tienen un alto contenido en azúcares libres, grasa total, grasas saturadas y sodio El ritmo frenético del día a día ha hecho que el consumo de comida rápida…
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Enfermedad de Crohn: todo lo que necesitas saber sobre esta patología
Afecta, normalmente a adultos jóvenes de entre 15-35 años, pero puede aparecer en cualquier etapa de la vida La enfermedad de Crohn es una enfermedad inflamatoria intestinal que puede afectar…
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Complementos alimenticios: ¿qué debes saber sobre ellos?
Son fuentes concentradas de nutrientes que tienen como objetivo complementar la ingesta diaria Los complementos alimenticios son cada vez más frecuentes entre la población. Pero, ¿qué son exactamente? Son fuentes…
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Motivos para jugar al bádminton
Además de ser una actividad muy divertida, tiene numerosos beneficios para la salud física y emocional ¿Cuántas veces hemos escuchado hablar de la importancia de hacer deporte? Muchas. Y es…
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Pautas para aprender a ser más optimista y dejar la negatividad a un lado
Hay personas que, como dice el dicho popular, ‘’se ahogan en un vaso de agua’’; y hay otras que ven de los obstáculos una oportunidad para crecer La forma que…
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¿Tienes diabetes? Esta es la alimentación que debes seguir
Junto con el ejercicio físico, la educación diabetológica y la medicación, la alimentación es uno de los cuatro pilares en el tratamiento de esta enfermedad La Diabetes Mellitus es una…
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