Cistitis, un problema común en verano: causas y tratamiento
El uso de ropa húmeda en verano o mantener una higiene inadecuada pueden ser algunas de las causas de cistitis, provocando molestias, picazón o escozor que dificulten el día a…
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Suplementación: ¿realmente la necesitas?
La suplementación no es una solución universal, sino una herramienta terapéutica que debe utilizarse con criterio, fundamento científico y personalización La industria de los suplementos nutricionales ha experimentado un auge…
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Alimentos y fechas de caducidad: ¿qué saber?
Solemos dudar en el consumo de un alimento cuando vemos la fecha de consumo preferente y de caducidad. Esto es lo que hay que saber En la Unión Europea se…
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La luz del sol como medicina natural
Desde la PsicoNeuroInmunoEndocrinología destacan la importancia de la luz del sol para diferentes procesos del cuerpo y para la salud inmunitaria e intestinal La exposición solar ha sido esencial para…
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La sed como señal de salud: hidratación inteligente desde la PNIe y la microbiota
La sed es uno de los mecanismos de retroalimentación más primitivos e importantes del cuerpo humano y su salud La sed es uno de los mecanismos de retroalimentación más primitivos…
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Alimentación saludable y su impacto en la salud pulmonar
Consumir una alimentación saludable como verduras, carnes, huevos, pescados ricos en omega-3, ayuda a reducir la inflamación pulmonar Una alimentación saludable puede fortalecer nuestra salud pulmonar. Consumir verduras, carnes, huevos,…
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Cómo leer las etiquetas de los alimentos: claves para estar informado
Saber leer correctamente las etiquetas de los alimentos es determinante para evitar problemas de salud como la obesidad, diabetes o enfermedades cardiovasculares En un mundo donde la oferta de productos…
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