Astenia, cansancio en primavera
Descubre cómo superar la fatiga y el decaimiento que puede traerte la nueva estación La astenia se define como la falta de energía o decaimiento, caracterizada por una sensación de…
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Ballet Fit, danza con fitness
Esta nueva técnica ayuda a mejorar la postura, ganar flexibilidad y tonificar el cuerpo El ballet no es solo un deporte, sino una expresión de arte en movimiento, donde el…
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Razones saludables para perdonar
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Vivir con Parkinson
Los que padecen la enfermedad del temblor pueden llevar una mejor vida El Día Mundial del Parkinson se celebra el 11 de abril, en honor al nacimiento del científico que…
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10 Hábitos sanos que mejorarán tu vida
Te damos el decálogo de las rutinas básicas para conseguir un mayor bienestar Los pequeños gestos son importantes, también en la salud. Aristóteles decía que "somos lo que hacemos cada…
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Platos de Semana Santa, tradiciones saludables
Aprovecha estos días para comer recetas típicas, ricas y sanas La Semana Santa es una celebración religiosa que, a su vez, coincide con vacaciones y reuniones familiares que tal vez…
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Claves para mantenerse siempre en forma
Te damos algunas pautas para llevar una vida más sana y no tirar la toalla. Generalmente un cuerpo esbelto y tonificado es reflejo de estilo de vida saludable, un modo…
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¿Qué hacer frente a una neumonía?
Te contamos cómo puede mejorar la evolución de esta dolencia infecciosa. La neumonía es una enfermedad respiratoria producida por una infección en los pulmones. En respuesta a esta infección, el…
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Proteínas vegetales, alto valor biológico
Aprende dónde encontrarlas y sus diferencias con las de origen animal Las proteínas de origen animal tienen alto valor biológico porque contienen todos los aminoácidos esenciales que necesitamos. Sin embargo,…
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