¡Empieza el día con energía!
Desayunar es clave para rendir en el día. Aquí tienes unas recetas sanas y sabrosas El desayuno es quizás la comida más importante del día por varias razones. Nos recarga…
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El secreto para no resfriarse
Este invierno prevén los catarros y goza de mejor salud El resfriado o catarro es una enfermedad infecciosa del aparato respiratorio causada por un virus, que en invierno encuentra el…
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Actividades que velan por tus huesos
Lo mejor para unos huesos fuertes es moverse y poner atención en lo que comes El esqueleto es el principal soporte del cuerpo humano, responsable de mantener el peso del…
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Egoísmo sano, el cuidado empieza en ti
Pensar en uno mismo es necesario para poder ofrecer lo mejor de nosotros a los demás El egoísmo sano o positivo se trata de cuidarse, de pensar en uno mismo…
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¿Bebes suficiente agua?
El cuerpo necesita ingerir una cantidad mínima de líquidos para su bienestar El agua representa entre el 50% y el 60% de nuestro peso y su carencia puede provocar mareos,…
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¿Qué es la aerosolterapia?
Es una forma de tratamiento que consiste en suministrar partículas en aerosol a través de un aparato llamado nebulizador. ¿Qué es un AEROSOL? Son suspensiones o soluciones de partículas sólidas…
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¿Qué hacer ante una bronquiolitis?
Aunque es de fácil contagio, en casa podemos tomar medidas para tratarla y evitarla La bronquiolitis es una infección respiratoria producida por virus en la que se inflaman los bronquios…
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Bodybalance, en busca del equilibrio
Esta técnica, basada en el yoga, ayuda a estirar el cuerpo y a gozar de mayor bienestar Bodybalance es un programa de entrenamiento inspirado en el yoga, el taichí y…
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Soluciones para la faringitis
Aprende unas recomendaciones sencillas para aliviar el dolor de garganta La faringitis es la inflamación de la faringe, es decir, la parte de la garganta que une la boca y…
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