Síndrome de Muerte Súbita del Lactante
Conoce las recomendaciones sanitarias para evitar este episodio letal en el bebé El síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) es el fallecimiento inesperado y repentino de un niño menor…
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Recupérate de los excesos navideños
Una alimentación sana y la práctica de ejercicio te ayudarán a volver a tu peso. Seguramente las navidades nos han cubierto de regalos, momentos entrañables y suculentas y abundantes comidas.…
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Tabla para fortalecer el vientre
Te contamos los ejercicios básicos para tener unos abdominales y una cintura firmes El riesgo de obesidad depende, en gran medida, de la localización de la grasa acumulada en el…
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Alimentación macrobiótica, comer para sentirse bien
Es un modo de alimentarse basado en la moderación, el equilibrio y la conciencia La alimentación macrobiótica es una manera de comer que se basa en el principio oriental de…
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Protégete de la gripe
Sigue unos sencillos hábitos y este invierno podrás librarte del virus La gripe es una infección vírica muy contagiosa que afecta al sistema respiratorio, sobre todo en otoño e invierno.…
Leer másLa mejor alimentación para el invierno
Te damos la guía de alimentos de temporada, con los que estarás sano y fuerte frente al frío. Con la bajada de la temperatura, el cuerpo nos pide platos más…
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El asma infantil bajo control
Los niños asmáticos pueden llevar una vida normal siguiendo algunas pautas sencillas. El asma es la enfermedad crónica más frecuente en niños y niñas debido, sobre todo, a los cambios…
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Vive unas Navidades saludables
Te contamos cómo disfrutar de estas fechas sin que tu salud se resienta. La Navidad es el momento idóneo para reunirnos en familia y/o con buenos amigos, y para desconectar…
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El sueño, fase a fase
Mientras dormimos nuestro cerebro no se detiene. Te explicamos la actividad que realiza. El sueño es una parte esencial para nuestra supervivencia, una necesidad biológica que permite restablecer las funciones…
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