Vive unas Navidades saludables
Te contamos cómo disfrutar de estas fechas sin que tu salud se resienta. La Navidad es el momento idóneo para reunirnos en familia y/o con buenos amigos, y para desconectar…
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El sueño, fase a fase
Mientras dormimos nuestro cerebro no se detiene. Te explicamos la actividad que realiza. El sueño es una parte esencial para nuestra supervivencia, una necesidad biológica que permite restablecer las funciones…
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¿Por qué es importante respirar bien?
Recoger aire con los pulmones es un acto vital que influye en la salud física y emocional. La respiración es esencial, el oxígeno es vida. Podemos sobrevivir sin ingerir alimento…
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Cómo mantener un peso equilibrado
Te ofrecemos unos consejos para prevenir el sobrepeso y tener un mejor estado de salud. El control de peso es un problema prioritario en la salud pública debido al número…
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Técnica Alexander, la respiración natural
¿Sabes que la forma de respirar puede influir en tu bienestar? La respiración es esencial para la vida. No se trata únicamente de una actividad fisiológica, afecta también a nuestro…
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Súmate al reto de los 10.000 pasos
Te decimos cómo puedes caminar más en tu día a día para que tu salud te lo agradezca. Tan perjudicial es para el organismo seguir una alimentación rica en grasas,…
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Telemonitorización, la mejora en el cuidado al paciente
Monitorizar a los enfermos desde sus casas permite brindar una asistencia de calidad. El desarrollo de las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC's) está cambiando el mundo de…
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Disfagia, dificultad para tragar
Aprende algunas pautas para alimentar a una persona con dificultades para comer y beber. La disfagia es la alteración o dificultad para tragar los alimentos, es decir, para hacer pasar…
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Diagnóstico para terapias respiratorias
Te decimos qué pruebas médicas son necesarias para identificar trastornos pulmonares. Para diagnosticar de forma adecuada cualquier enfermedad, los médicos llevan a cabo una serie de pruebas que identifican, descartan…
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